Posts Tagged ‘อาหารเสริม’

วิธีการเพิ่มคอลลาเจนในผิวของคุณ

Friday, September 29th, 2017

ไม่น่าเชื่อว่าคุณจะสามารถนำเอาคอลลาเจนออกจากร้านขายของชำได้! มันน่าทึ่งและตรงไปตรงมา ถึงจุดหนึ่งห้องครัวของเราสามารถจัดเก็บแหล่งที่มาของคอลลาเจนที่อุดมไปด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติได้ แต่ก่อนอื่นให้เราตอบคำถามสองสามข้อ คอลลาเจนคืออะไร? เราได้รับประโยชน์อะไรบ้าง? เราสามารถเพิ่มมวล collagen ของเราได้อย่างไร?

เกี่ยวกับคอลลาเจน

คอลลาเจนเป็นโปรตีนที่จำเป็นสำหรับร่างกายของเราในการบำรุงรักษาและสุขภาพ ร่างกายของเราเองผลิตคอลลาเจน คอลลาเจนมีอยู่สี่ประเภท แต่เราจะเน้นการอภิปรายสั้น ๆ เกี่ยวกับคอลลาเจนชนิด I เท่านั้น ชนิดคอลลาเจนนี้มีอยู่ในผิวหนังบริเวณเอ็นเส้นใยและกระดูก ส่วนใหญ่ให้ความแข็งแรงดึงความแน่นและความยืดหยุ่นโดยเฉพาะเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิว ร่วมกับอีลาสตินโมเลกุลคอลลาเจนรวมกันเพื่อสร้างกลุ่มคอลลาเจน กลุ่มเหล่านี้ให้รูปร่างและความยืดหยุ่นแก่ผิวของเรา การขาดคอลลาเจนที่ขาดหายไปทำให้ผิวเริ่มเสื่อมลงและพัฒนาริ้วรอย

ปัจจัยที่ทำให้เกิดการสูญเสียคอลลาเจน

มีปัจจัยหลายอย่างที่ส่งผลต่อการลดลงของปริมาณคอลลาเจนในร่างกายของเราอย่างค่อยเป็นค่อยไป สิ่งหนึ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ กระบวนการทางธรรมชาติของวัยส่วนใหญ่ก่อให้เกิดการลดลงของปริมาณคอลลาเจนในร่างกาย เริ่มต้นเมื่ออายุ 25 ปีร่างกายสูญเสีย 1.5% ของคอลลาเจน เมื่อถึงอายุ 45 ปีหนึ่งในสามของคอลลาเจนทั้งหมดจะหายไป ระบบร่างกายอ่อนตัวลงและประสิทธิภาพในการเติมคอลลาเจนจะไม่ดีขึ้นอีกต่อไป นอกจากนี้ยังมีอีกหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดการลดลงสารมลพิษที่มีสารพิษส่งเสริมการเกิดออกซิเดชันซึ่งจะทำให้เกิดอนุมูลอิสระ

อนุมูลอิสระเหล่านี้ทำให้เซลล์เสียหายโดยการขโมยอิเล็กตรอนหนึ่งตัวของแต่ละเซลล์ อนุมูลอิสระเป็นที่รู้จักกันเป็นสาเหตุของโรคร้ายแรงต่างๆเช่นโรคมะเร็ง การสูบบุหรี่อาหารไม่สมดุลที่ไม่สมบูรณ์ในจุลธาตุอาหารที่ไม่ผ่านกระบวนการผลิตและบรรจุอาหารที่อุดมไปด้วยสารเคมีที่เป็นอันตรายและการขาดการออกกำลังกายเป็นประจำเป็นเพียงบางส่วนของปัจจัยที่ทำให้การสูญเสียคอลลาเจนราคาถูก

คนเช่นคุณและฉันที่ต้องการดูอ่อนกว่าวัยค้นหาวิธีเพิ่มคอลลาเจนอย่างต่อเนื่อง ใครชอบรอยเหี่ยวย่นหรือไม่? มีการพัฒนาเทคนิคหลายอย่างเพื่อช่วยให้ร่างกายสามารถเติมคอลลาเจน บางคนต้องการการฉีดคอลลาเจนโดยตรงลงในชั้นลึกของผิว  ฉันเกลียดนี้ ทำไมไม่เพียงแค่ช่วยให้ร่างกายผลิตคอลลาเจนในแบบธรรมชาติใช่ไหม? ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวบางอย่างเช่นครีมต่อต้านริ้วรอยจริงๆมีคอลลาเจนที่ดีที่สุดและอีลาสติ ดูอย่างรอบคอบในพฤติกรรมของโมเลกุลคอลลาเจนและโครงสร้างของผิวของคุณพบว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่ได้ผลจริง มันเป็นเพียงเพราะโมเลกุลคอลลาเจนมีขนาดใหญ่พอที่จะถูกดูดซึมโดยชั้นลึกของผิว สนใจสินค้า http://www.rubycollagenthailand.com/